“冬至大如年”，既是年，总要团团圆圆。
古时候，漂泊在外的人到了冬至，无论走得多远，都要回家过节，祭祀宗庙。
在这个一年里夜晚最长的日子，无论城镇还是乡村，在漆黑之中，总有那么一抹亮光，在等待远方游子。无论在外多少弯弯绕绕，家人一句“天寒，注意保暖”便足以让人心安。家的治愈，从来都不是轰轰烈烈，而是深深埋藏在那些细小微语里。
气候特点
古人曰：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。意思是说，在“冬至”这一天，北半球是全年中白天最短，夜晚最长的一天，过了“冬至”以后白天就开始变长，夜晚变短。并且从“冬至”节气这天开始，各地的气候也要进入一个最寒冷的阶段，也就是开始“数九”了。
节气养生
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为'冬至阳生'。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，故此时最宜养生。
《一》
冬季应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，尤其注意护颈护头，防止阳气过度消耗。“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”，冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
《二》
冬季气候干燥，滋益阴精是养生的主要内容。饮食上要以温热为主，如食用糯米、羊肉、桂圆、芝麻、韭菜等；禁冷饮、辛辣、海鲜等寒性食物，但要注意不可过量，否则，过多食用温性食物会容易上火，损阴津，口腔容易溃疡，容易引起咽喉炎等。
“过了冬至就是年”，为迎新年做好万全准备。去迎接起床时分的一句问候、着装时候的一句叮嘱、出门时刻的一句叨唠、归家时间的一个拥抱.......那些无不承载着冬日里爱与温馨的场面。
当然，第一位的，还是疫情当前，做好防护，保护家人，照顾好自己。